La alimentación de los niños en los primeros años de vida es fundamental para el resto de la vida. Los hábitos que los padres logren formar en sus hijos serán los que el niño repetirá más adelante. Por lo que, si el niño llega a tener problemas de sobrepeso, será más fácil para él volver a su peso ideal.

• Sea un ejemplo positivo. Si los padres están practicando hábitos saludables, es mucho más fácil convencer a los niños a hacer lo mismo.